13587865048
新闻动态 学一门技术,致富一家人

温州平阳水头学做油炸小吃技术,油炸串串培训哪里好,金师傅小吃培训

温州平阳水头学做油炸小吃技术,油炸串串培训哪里好,金师傅小吃培训

网址:http://www.jsfxcpx.cn/

电话:13587865048

地址:浙江省温州市龙湾区状元街道耐宝路口红绿灯旁(东海路7——9号)(温州财税会计学校正对面

这道菜也是所有健身减脂人士极力推荐的菜,那就是生菜。生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%96%,故生食清脆爽口特别鲜嫩,含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。而且天热大家也容易上火,生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。在没有食欲的情况下,吃生菜还能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

【油淋生菜】材料:生菜适量,调料:蒸鱼豉油,糖,色拉油,温州平阳水头学做油炸小吃技术,油炸串串培训哪里好,金师傅小吃培训。

具体做法介绍在这里:

1、首先生菜叶子要一片片掰下来,用淡盐水浸泡下,然后多冲洗几遍,这样才能最大程度将灰尘等等去掉。

timg (17).jpg


2、然后我们提前要准备好调料:蒸鱼豉油中加入少许的纯净水和一点的糖拌匀备用,接着烧开水,然后加入少许的油和盐,这一步目的是让稍后烫好的生菜保持翠绿感。

3、将生菜放入开水中焯烫,这个过程很短的,稍微烫下,变色就马上捞出来。

4、然后将生抽码在盘子上,然后重新准备2大勺的热油,烧热后倒入之前准备好的调料中快速搅拌好

接着再淋在烫好的生菜上,同时可以放几个枸杞点缀更能有食欲了。

小叮咛:烫生菜时候放一点油可以保存菜色,另外蒸鱼豉油不要太多,太咸的话加一点纯净水就好,最后热油泼入调料中可以让味道更鲜美。


分享到:
点击次数:  更新时间:2019-07-05  【打印此页】  【关闭

浙公网安备33030302000682号    版权所有 2010-2026 温州金师傅小吃培训 浙ICP备13010665号-2   温州金师傅小吃培训 温州酸辣粉培训  温州烧烤培训  温州卤菜培训  温州厨师培训