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温州瓯北三江街道埭头路哪有学做猪脏粉技术,正宗猪脏粉培训,金师傅小吃培训

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周日晚上回京,昨个花儿就彻底给自己放个假,上午去做肌肉拉伸,下午就美美的补个觉。好几位朋友都私信我让回来后好好补补,其实刚结束长距离的奔跑,食欲真是不太会,因为肠胃长时间冷餐冷饮又在低温行进中进食,回来后喝粥、吃面条,多食蔬菜水果才是正确的做法。

所以今天早上,花儿觉得恢复些体力后,就慢悠悠做了三个小菜,拌苦瓜、拌豆腐丝,还蒸茄子做了凉拌茄条,做凉菜的过程中,高压锅熬着绿豆粥,再热些鸡肉和花卷,丰富的早餐就准备好了。温州瓯北三江街道埭头路哪有学做猪脏粉技术,正宗猪脏粉培训,金师傅小吃培训。

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哈哈,难得花儿晒个早餐,看着还真不少吧。准备些山竹,是因为这是清热去火又降噪的绝佳水果,对体弱、营养不良、病后出愈都有很好的调养作用,特别适合高强度运动后食用。胃口不佳的时候,你可能吃不下主食,但清凉甘甜的水果,绝对不会拒绝。粥熬好了,又忽然觉得没胃口了,索性就倒出一杯牛奶,再准备个小可乐,看着自己想喝什么就来一口呗,肠胃不给力,我也就任性一回。

熬了粥,有了花卷做主食,我的午餐和晚饭也都有了,中午再吃凉拌茄条的时候,觉得好香,因为确实好久没做这道拌茄条了。拌茄条,我父母喜欢用芝麻酱来调味,蒸好的茄条软绵绵的,再加入醇香的芝麻酱,一小把香菜,很是下饭。而我更喜欢用鲜辣的尖椒和蒜末来调味,把尖椒、蒜末用带有花椒香的底油炒香,再浇在茄条上一起拌匀,微辣绵香,很是好吃,最后画龙点睛的撒上一把花生碎,那就更香了,这里就和朋友们分享。

 


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点击次数:  更新时间:2019-07-17  【打印此页】  【关闭

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