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福建福鼎学习瘦肉丸技术,瘦肉丸肉片技术培训,温州金师傅瘦肉丸培训

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福建福鼎学习瘦肉丸技术,瘦肉丸肉片技术培训,温州金师傅瘦肉丸培训。很多宝宝不爱吃蔬菜,但是麻麻们可不能由着宝宝的性子来,要给宝宝多做些蔬菜,让饮食更加丰富,营养多元化。

如果做成菜泥之类的宝贝不爱吃,妈妈们可以耍点小心思,把蔬菜藏起来,像我这样,把蔬菜做成小糕点,让宝宝拿在手里吃特别好~

【西蓝花山药糕】

食材:山药 55 g、鸡蛋1个、西蓝花 3

参考月龄:10月及以上

适用对象:对以上食材不过敏的宝宝

月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~

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【做法】

1、准备食材:山药 55 g、鸡蛋1个、西蓝花 3

2、 西蓝花焯水2分钟

西兰花用开水焯一下,去除亚硝酸盐和残留农药

3、 山药去皮切段

山药去皮是需要注意方式方法的,不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏,会使皮肤起小红疙瘩,奇痒很是难受。 戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮,同样的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤,则不会过敏。

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3、 搅拌机里放入山药,磕入一个鸡蛋

4、 放入西蓝花

5、 搅拌细腻

6、 蒸碗底部放入一张硅油纸以防粘黏

7、 倒入山药泥

8、 盖上保鲜膜,用牙签扎几个眼

9、 蒸碗放入蒸锅

10、 中大火蒸25分钟

11、 关火后不要马上掀开盖子,等待5分钟后再拿开盖子,脱模,切成适合宝宝抓握的大小即可


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点击次数:  更新时间:2020-04-16  【打印此页】  【关闭

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