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温州哪里有学习酸辣牛肉粉排骨粉肥肠粉技术,金师傅酸辣粉培训味道正宗

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温州哪里有学习酸辣牛肉粉排骨粉肥肠粉技术,金师傅酸辣粉培训味道正宗。豌豆中含有优质的蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,从而达到治疗1型糖尿病的效果。豌豆中富含胡萝卜素,人体食用后可防止人体内致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。豌豆中富含粗纤维,能够促进大肠得蠕动,使人体保持大便通畅,能够起到清洁大肠的作用。

现在正是吃新鲜青豌豆的季节,市场上有各种青豌豆出售,不管是哪种,都非常好吃有营养。青豌豆看起来小巧可爱,弯弯的豆荚里面包裹着几粒到十几粒大小均匀的豆子,并且还有很好的口感,煮熟后吃起来粉软清甜。瘦肉豌豆面,做法简单,营养好吃,大人孩子都喜欢。

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优质瘦肉一块,可以选择梅肉,或松板肉,这样的肉质比较嫩,没有肉筋,煮出的肉口感嫩滑。切薄片,加入黄豆酱,生抽,料酒,盐腌10分钟。

新鲜青豌豆去壳洗净。

锅内加水烧开,加入少许盐,滴入油,一片一片放入肉片快速烫熟捞起备用。

然后开火把汤再烧开,加入豌豆,水滚开后加入面条。

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用筷子把面条均匀的拔开,大火完全烧开1分钟后沿锅边加入一碗凉水,等水完全煮开后,面条就差不多熟了。加入盐,撒上葱花。

把面条和汤装入汤碗中,面上铺上烫熟的肉片。香甜又有营养的瘦肉豌豆面就做好了,非常好吃。

100g鲜豆中含水分70g、蛋白质7g、膳食纤维3g,还含有其他的维生素和矿物质。现在正是吃新鲜豌豆的季节哦。


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点击次数:  更新时间:2020-04-21  【打印此页】  【关闭

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