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温州瓯海娄桥工厂附近摆摊卖汤粉,想学汤粉面技术,金师傅面条技术培训

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温州瓯海娄桥工厂附近摆摊卖汤粉,想学汤粉面技术,金师傅面条技术培训。豇豆是夏季的时令蔬菜,我们也叫长豆角, 在所有的蔬菜中,它的的膳食纤维排名比较靠前的,虽然看着不起眼,但是营养却特别的突出,李时珍对它的评价就特别的高,称它为豆中之上品,夏季多吃一些豇豆,不仅开胃,还能安养精神,益气健脾。也是比较适合咱们高考的孩子来吃的一道时令蔬菜,营养足,还美味。

夏季正是吃长豆角的最好季节,不妨经常吃一些,它所含的膳食纤维还能帮助排除肠道垃圾,也非常适合需要减肥的妹子来吃。赶紧试试吧!

【秘制豆角】

食材:豇豆,小米椒,蒜末,生抽,蚝油,食盐,食用油,

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做法:

1、豇豆一把,清洗干净,去掉头尾,再切成长约4厘米左右的长段。

2、锅中倒入半锅的水,烧开之后滴两滴食用油, 倒入豇豆煮5分钟,把豇豆煮熟。

3、捞出来之后,放在水龙头下面,用冷水冲凉,把水分沥干。这样豇豆的颜色更漂亮哟。

4、锅中加入蒜末,小米椒,炒出香味,倒入豇豆用旺火快速的翻炒一分钟。加一勺食盐炒匀。

5、接下来倒入灵魂调汁,一勺生抽,一勺蚝油,快速的翻炒均匀即可出锅,长豆角的独家秘制做法,好吃下饭,给肉都不换,做法简单快速。快试试吧。

豇豆干煸不易熟透,除非油多火大,所以建议先煮熟之后再加调料翻炒,简单省事,也特别的好吃。

一勺生抽,一勺蚝油,是黄金比例,一定要试试看,特鲜美。

选购豇豆时,建议选择粗细均匀,颜色鲜艳的比较好,如果出现裂口或虫痕的豇豆一定不能买。

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点击次数:  更新时间:2020-07-02  【打印此页】  【关闭

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