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【蒜茸油麦菜】

油麦菜嫩绿微苦,营养丰富、口感鲜嫩,中需素炒一下,起锅前加点大蒜末,味道很香。

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材料:油麦菜1把,大蒜2瓣,橄榄油适量,盐适量

1. 油麦菜清洗干净,沥干水;

2. 2厘米长;

3. 大蒜拍碎剁末;

4. 炒锅中倒入适量的橄榄油;

5. 油热后将油麦菜倒入锅中;

6. 翻炒几下略变软,加盐翻炒均匀;

7. 起锅前倒入蒜茸,出锅。

 


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点击次数:  更新时间:2021-03-15  【打印此页】  【关闭

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