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炒茄子的做法

备用食材:茄子1个,青椒1个,大蒜3瓣,白糖1勺,生抽2勺,甜面酱2勺,食盐少许;

制作过程:

第一步,茄子清洗干净,不用去皮,然后将其切成条状,切好的茄子放入一个碗中,加入淡盐水,让茄子在其中浸泡5分钟,这个过程中准备配菜;

第二步,青椒去掉根蒂清洗干净,并且去掉辣椒籽,将青椒切成丝,大蒜剥皮后用刀背拍一下,切成蒜末,待将茄子浸泡好后,用手将其中的水分给挤干;

第三步,炒锅置于火上将其烧热,直接放入茄子,中小火煸炒,直到茄子微微发软的状态,将茄子先盛出来,在锅中加上点食用油,放入甜面酱将其炒香;

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第四步,然后再加上点生抽和白糖,注意要不停翻动,直到将酱汁炒至出现小泡泡的状态,将事先炒过的茄子重新放回锅中,快速翻炒均匀,使得每一根茄子上都能粘裹酱汁;

第五步,接着将青椒放入在锅中,使其与茄子充分混合好,待青椒微微发软的时候,将蒜末放入在锅中,快速翻拌均匀后,即可关火出锅。

烹饪小技巧

1、茄子切好后,事先将其放入淡盐水中浸泡一会,让茄子隔绝氧气,便可以防止其发黑,所以这点大家需要做好,并且在茄子泡好水后,一定用手挤干其中的水,将黑水挤出,茄子便不会发黑了;

2、原来炒茄子先放油是不对的,教你1招技巧,便是将茄子直接放入在锅中干炒,待将茄子炒至发软的状态盛出,最后再与配菜混炒,这样让茄子减少与油的接触,便不会油腻,吃着也会更加健康;

3、炒酱汁的过程中需要不停翻炒,防止糊锅了,否则就浪费了食材,将酱汁煮至出现小泡泡的时候即可放入茄子,青椒别下锅太早,保持脆感更好。


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点击次数:  更新时间:2021-06-06  【打印此页】  【关闭

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