13587865048
小吃文化 学一门技术,致富一家人

温州龙湾区天河哪有学酱香饼技术,想学酱香饼技术,金师傅小吃培训

温州龙湾区天河哪有学酱香饼技术,想学酱香饼技术,金师傅小吃培训

网址:http://www.jsfxcpx.cn/

电话:13587865048

地址:浙江省温州市龙湾区状元街道耐宝路口红绿灯旁(东海路7——9号)(温州财税会计学校正对面

南瓜加红枣、小米和糯米一起煮就是一款养生好粥。它色泽金黄,软糯粘稠,清香甘甜,有着健脾胃、益气血、强筋骨、补肾养颜之功能。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素AD;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

小米不仅仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴壮阳、养颜补血的作用。温州龙湾区天河哪有学酱香饼技术,想学酱香饼技术,金师傅小吃培训。

红枣维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳、补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。

1471431327834300.jpg


南瓜红枣小米粥

材料:小米60克、糯米20克、红枣6个、南瓜300

制作:

1.红枣、小米和糯米清洗干净。

2.南瓜去皮切块。

3.然后全部放入锅中,倒入清水约900毫升。

4.根据你的习惯用电压锅,或者电饭锅煮粥档煮制,程序结束后粥就煮好了。

5.我习惯上搅一搅,压一压,让部分的南瓜打散融入粥中,这样口感会更好更甜。


分享到:
点击次数:  更新时间:2019-05-31  【打印此页】  【关闭

浙公网安备33030302000682号    版权所有 2010-2026 温州金师傅小吃培训 浙ICP备13010665号-2   温州金师傅小吃培训 温州酸辣粉培训  温州烧烤培训  温州卤菜培训  温州厨师培训