台州玉环哪有学香辣鸭头技术，学做卤鸭头技术，金师傅小吃培训

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一到夏天，很多人都担心自己又被晒黑了，所以夏天对于爱美的女人来说，润肤美白是很重要的，但是如何让自己美白同时又不伤到皮肤，而且还不要另外多花太多时间做护理呢？今天就跟着小编来看看这篇文章，会让你受益多多的！

丝瓜含有丰富的维生素B、C，具有保护皮肤消除斑块，使皮肤洁白细嫩的功效。夏天吃丝瓜能清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用。

【丝瓜炒蛋】材料：鸡蛋3个，丝瓜一根，盐少许调味。台州玉环哪有学香辣鸭头技术，学做卤鸭头技术，金师傅小吃培训。

具体做法看这里，1：首先，要将丝瓜都去皮了，然后全部都切成小丁，这样做的目的是让丝瓜熟的快。

2、接着，锅里面放入油，放入少许的姜末，然后加入丝瓜一起翻炒，翻炒到丝瓜变软为止，这样丝瓜基本就熟了。

3、将加入盐打散的蛋液直接倒入，不要马上翻动，等蛋液稍微凝固了，再用铲子翻炒。

4、可以根据自己口味放点盐进去，然后翻炒到蛋液凝固变金黄就可以盛出来了。非常的简单，夏天我家每周至少吃5次，7月这个瓜也是最该吃的，现在天气这么热，人人都怕晒黑，而丝瓜有美白祛斑的作用，同时可以补充流失的水分，让你重新白回来，美到人人夸，就要多吃丝瓜了。