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温州龙湾区永中街道永昌烧饼哪有培训,学做烧饼技术找金师傅

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现在的天气越来越炎热,很多人都会选择在这个时候去外面吃上一些烧烤,喝点啤酒,小编觉得这种生活倒是挺惬意的,但是如果我们长时间这样做的话,不仅会对我们身体造成一定的危害,而且也会让我们越吃越胖。所以今天小编给大家分享一种特别适合夏天吃的美食,不仅能够补充我们身体所需的各种营养物质,而且还能起到减肥的作用哦。

温州龙湾区永中街道永昌烧饼哪有培训,学做烧饼技术找金师傅。说到夏季相信很多人都会在这个时候选择减肥,我们都知道现在减肥的话,以后都是可以穿上漂亮的裙子。因为我们都不想再穿漂亮裙子的时候碰见一些人,刚好穿同款,我们露的是用人家去露的是身材,这个时候是非常打击的吧。有对自己身材不是特别满意的,都可以把小编的这个方法学会自己在家里做着吃非常营养,而且减肥哦。今天小编给大家分享的这种美食就是凉拌苦菊。相信说起这种蔬菜大家都非常熟悉吧,友们都知道苦菊的营养价值是非常高的,并且苦菊中含有的维生素和微量元素都是我们身体每日所需的,所以平时多吃一些苦菊都是有着杀菌消炎的作用,特别是对一些减肥者们来说都是非常有帮助的。

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但是说到苦苣的做法很多人都不知道呢,今天小编就给大家分享一种苦菊的正确做法,可以说苦就这样做吃起来非常好吃呢,首先我们先将买回来的苦菊先洗干净,把苦菊的黄叶子和根部都给去掉。去掉清洗干净之后,我们要把填写好的裤子给晾干净,不要让表面有水分的存在哦。然后我们就要准备一个碗在碗中倒入一些食用盐和糖生抽,我们需要用筷子搅拌至盐和糖融化就这样一份儿酱汁就调好了,是不是很简单呢?

调好酱汁之后我们需要准备几瓣儿大蒜,然后我们把大蒜给皮去掉,清洗干净之后把大蒜剁成蒜蓉,然后我们将苦菊切成段和蒜蓉搅拌均匀放在盘子中。然后我们就可以把刚才做好的酱汁倒在苦菊上搅拌均匀,就直接可以吃了非常简单的一道凉拌苦菊的做法,你们学会了吗?欢迎大家在下方留言,我们都可以一起讨论分享出来。还有苦菊是非常容易存活的一种蔬菜,所以在条件允许的情况下,我们可以自己种一些苦菊,都是非常不错的选择哦,因为自己种的苦菊不但没有打农药,吃起来也是非常的安全呢。如果大家有比较喜欢吃辣的话,还可以在里面加入一些小米椒和醋吃起来都是非常美味哦

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点击次数:  更新时间:2019-11-17  【打印此页】  【关闭

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