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温州乐清虹桥学习炸酱面热干面技术,学习拌面摆摊技术,金师傅面条拌面培训

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温州金师傅小吃培训创建于2003年,温州小吃培训的老品牌,口碑好,拥有十几年教学经验,是温州人都信得过的好学校

温州乐清虹桥学习炸酱面热干面技术,学习拌面摆摊技术,金师傅面条拌面培训。马上我们小学生也能开学了,家长们也可以解放了,熊孩子在家呆了这么久,很多家长估计早已经疯了,小孩子开学之后,就能嗨起来了。终于有属于自己的自由时间了,可以逛街,做面膜,和姐妹们约下午茶了,孩子中午不在家吃饭, 一个人的午餐,简简单单,三两下就搞定,熊孩子在家,怎么也得搭配一荤一素,再来一个汤。

虽然白天的伙食不用管,但放学之后的晚餐还得照做,相比之前还得吃得更营养一些,开学之后,孩子接触的人也多,并且比较密集,一定要有一个强健的身体才行,所以,开学季,多给孩子吃这菜,再贵也不手软,高蛋白易吸收,比吃肉强,孩子身体变强壮,头脑更聪明,这食材就是虾,今年的基围虾相对于去年,那真的是贵,都快5月份了,这虾还要48一斤,这在之前从来没有过的,以前只有过年都会卖到这个价。但是没办法,为了孩子,贵也得吃哟。

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【蚝油基围虾】

食材:基围虾,料酒,蚝油,小葱,食盐,食用油

做法:

1、把基围虾处理干净,去头,去虾线,清洗干净,把虾头里面的脏东西清理掉,也清洗干净,加料酒抓匀腌10分钟。

2、锅中下油,先放虾头煸炒出虾油,煸来的虾油用来炒虾特别的香,把虾头炒至上色,撒入椒盐翻炒均匀出锅,喷香酥脆,特别的好吃。我家孩子特爱吃。

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3、把基围虾倒入锅中,炒至两面上色之后,加入食盐,小葱头炒出香味。

4、放两勺蚝油翻炒均匀,加入小半碗的水煮开即可。

5、最后撒一把葱花点缀,简单又美味,虾的营养成分好,蛋白质含量高,特别的适合孩子吃。开学季,多给孩子吃这菜,再贵也不手软,高蛋白易吸收,比吃肉强。


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点击次数:  更新时间:2020-04-30  【打印此页】  【关闭

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