温州双屿学习锡纸花甲粉丝技术哪里味道好，金师傅锡纸花甲锡纸烧烤培训

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温州金师傅小吃培训创建于2003年，温州小吃培训的老品牌，口碑好，拥有十几年教学经验，是温州人都信得过的好学校！

温州双屿学习锡纸花甲粉丝技术哪里味道好，金师傅锡纸花甲锡纸烧烤培训。夏天最该吃的不是黄瓜、苦瓜，而是它，高纤维零脂肪，体重悄悄掉。每到夏季，新鲜的蔬菜瓜果种类就特别多，夏季容易出汗，多吃些蔬菜瓜果能够及时地为身体补充水分，促进新陈代谢。热天，很多朋友喜欢吃黄瓜和苦瓜，今天，小编为大家推荐另外一种瓜类，它的汁水远远多于黄瓜和苦瓜，夏季吃特别爽快，这瓜就是冬瓜。

冬瓜是高纤维、零脂肪的食物，刺激肠胃蠕动，帮助清理肠道垃圾，垃圾排干净，身体轻松舒坦，体重轻了，皮肤和气色都变好了。我做了一道“蚝油冬瓜”，大家也来试试吧！

蚝油冬瓜

配料：

冬瓜 100克、蒜 10克、香菜 5克、花生油 0.5勺、蚝油 0.5勺、精盐 1匙、味精 0.2匙

烹饪步骤：

1.准备原材料冬瓜去皮

2.冬瓜切成一厘米厚度的片状

3.蒜去皮洗净切成蒜粒

4.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香

5.放入冬瓜片大火快速翻炒

6.倒入蚝油翻炒均匀入味

7.适当添加少许清水炒制这样冬瓜易熟

8.冬瓜炒至熟透透明状放入盐和味精调味均匀即可出锅享用

9.冬瓜炒至熟透透明状放入盐和味精调味均匀即可出锅享用

10.冬瓜营养丰富经常食用对身体有益处

11.我家就特别喜欢吃冬瓜怎么做都好吃

12.我家就特别喜欢吃冬瓜怎么做都好吃

13.这道美味是上班族们的最佳选择