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现在天气越来越凉了,而且这个季节空气干燥,细菌病毒滋生,所以说大家在日常生活当中除了做好保暖工作之外,也一定要在饮食上多加注意,说到滋补养生,好多年轻人都觉得这是女性该做的事,其实对于现在的男性来说,尤其是年轻的男性都以为自己年轻没有什么事,但是等到年龄大了之后可能就会身体各个方面有一些不适,所以说我们在年轻的时候也一定要做好养生工作,尤其是现在男性工作和生活双重压力都非常的大,所以说在平时的时候一定要注意保养。

温州双屿哪可以学精武鸭头技术,想学精武鸭头去哪里学,金师傅小吃培训。今天小编就来跟大家推荐一种食材,男性入冬后一定要经常吃,并且它比牛羊肉都滋补,是补肾壮阳的佳品,如果经常吃的话,可以有效的缓解肾虚的现象,接下来就跟小编一起来看一下吧。

说到鸽子大家都知道它的滋补功效是非常好的,但是在日常生活当中,鸽子貌似都是给女人吃的,比如说产妇如果喝点鸽子汤的话,不仅能够催乳,而且还可以有效的促进伤口的愈合。其实男性吃鸽子也是非常好的,首先鸽子它有消肿利水,补中益气的功效,而且鸽子当中含有丰富的蛋白质,并且鸽子属于低脂肪多纤维的食物,所以说非常适合现在养生的人来吃,而且如果男性经常吃的话还能够壮阳补肾。一般大家在吃鸽子的时候都是炖鸽子,今天小编就来跟大家分享另一种制作方法,烤乳鸽,更美味。接下来就跟小编一起来看一下具体制作方法吧!

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烤乳鸽准备食材:鸽子一只,油5克,盐3克,料酒3克,耗油3克,姜5克,白砂糖3

制作过程:

1、首先我们从市场上购买新鲜的鸽子,在买的时候我们可以直接让商家将鸽子处理干净,然后我们回家,只需要将它冲洗干净就可以了,将鸽子冲洗干净之后,然后我们用厨房纸将鸽子表面的水分吸干。

2、然后在鸽子的表面涂抹上一层盐,再涂盐的时候可以用手均匀的搓一遍,然后再将鸽子的腹部放入姜片,这样用保鲜膜封好之后,放在冰箱里冷藏腌制一个小时。

3、烤箱里面的烤盘铺上一层锡纸,然后将腌制好的鸽子放在烤盘上面,放在烤箱当中,设置200度的高温,然后烤制三十分钟左右。

4、在烤的过程当中,我们可以用小碗调一点酱汁。

5、等到鸽子烤熟之后,我们可以将鸽子肉撕好之后,然后蘸着酱汁吃,非常美味。

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点击次数:  更新时间:2018-12-11  【打印此页】  【关闭

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