福建福州学做小笼包技术，金师傅小笼包培训，小笼包技术难不难学

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电话：13587865048

地址：温州龙湾区甬江路87号锦森园区B栋4楼（温州大道18号正对面）

早餐：凉拌黄瓜，紫米粥，西红柿煎饼，蜜桔

今天的西红柿煎饼第一次做，加1碗面粉2个鸡蛋，快手营养早餐饼，大人孩子都爱。

食材：

西红柿2个，鸡蛋2个，面粉1碗，盐2克，白糖1勺，香葱碎适量，白胡椒粉少许

做法：福建福州学做小笼包技术，金师傅小笼包培训，小笼包技术难不难学。

1.西红柿去皮切成小丁装入容器中。

2.打入两个鸡蛋，加入盐，白糖和白胡椒粉，搅匀成蛋液。

3.加入适量的面粉，搅成面糊。面粉要一点一点加，如果加多了，可以再加些清水。

4.放些香葱碎，搅匀。加入香葱会让摊出的小饼有股葱香味，味道更香。

5.平底锅中放适量的油，油热后倒入面糊，摊成小饼。

6.两面凝固金黄成熟就可以了。

早餐：鸡蛋灌饼，凉拌西蓝花，煮元宵，咸菜，牛奶

今天的早餐比较简单，手抓饼是买的半成品，用平底锅烙熟就可以，很省时间。拌西蓝花的时候顺便拌了点黄瓜进去，味道很爽口。西蓝花营养丰富，凉拌的做法既保证了营养不流失又省时美味。

早餐：鸡蛋饼，水煮蛋，紫米粥，凉拌西蓝花，水煮蛋，煎培根

早餐中饼类是家人喜欢吃的，也是我经常做的。今天的鸡蛋饼快手又营养，无论是直接吃还着裹着蔬菜和培根享用，都非常香。鸡蛋打散成蛋液加入面粉搅拌成糊。平底锅中摊成饼，凝固后刷一层稀释的豆瓣酱，再撒些香菜卷好出锅。

早餐：凉拌莴笋丝，香酥发面饼，紫薯紫米粥，煎培根，水煮蛋，青提和冬枣

上次做的香酥发面饼孩子特别喜欢吃，今天又做了一次。提前一天晚上准备好面糊就好，太省事了，真的是好吃又好做。莴笋丝口感清脆爽口，用来凉拌味道最好，吃多也不用担心发胖的。莴笋擦成丝，放锅中焯20秒左右，捞出过凉，倒入生抽，醋，花椒油拌匀。吃的时候用发面饼夹些莴笋丝再加些培根，一个字“香”！