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现在已经进入深秋了,天气变得越来越凉了,天冷,适合吃汤菜,暖身又营养,萝卜是我们秋冬季经常吃的蔬菜,萝卜素有小人参的美称。萝卜味甜,脆嫩、汁多,一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,是冬季的当家蔬菜,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,萝卜中的矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

温州平阳麻步镇雷渎学煎饼果子技术,煎饼果子技术培训哪里好我选金师傅。有谚语说萝卜青菜,各有所爱,天冷,喝什么汤好?推荐一道家常汤做法,汤鲜味美,这道汤菜,是把白萝卜,鸳鸯贝和粉丝一起搭配做成汤,鸳鸯贝是从一种扇贝取出的肉,经过速冻而成,很多超市都有卖的,炒着吃,涮火锅都不错,今天把扇贝和萝卜一起做成汤,味道鲜美,帮助消化,你也做给家人吃吧。

【鸳鸯贝萝卜丝汤】所需材料:白萝卜半根、鸳鸯贝250克、粉丝1把、香菜1棵、盐适量、香油1汤匙、姜2片、料酒半汤匙、白胡椒粉1小茶匙、

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做法步骤:

1.准备好所需材料,鸳鸯贝用的是速冻的,先把鸳鸯贝放在冷水中自然解冻,然后再去除鸳鸯贝的黑色泥肠,洗净。

2.粉丝放在温水泡至变软。

3.白萝卜刮去一层外皮,再把白萝卜切成细丝。

4.锅加水烧开,淋入料酒,下入鸳鸯贝烫一下,捞出,这样能去除鸳鸯贝的腥味。

5.锅加水烧开,下入姜末,萝卜丝,烧开,煮2-3分钟.煮萝卜丝时不要盖锅盖,这样可以将萝卜不好的气味煮出来。

6.下入鸳鸯贝,煮2-3分钟。

7.下入粉丝,烧开,加入盐调味,关火,粉丝经过泡发,很容易熟,不要煮过火,煮过火就容易碎。

8.淋入香油,撒上香菜末和白胡椒粉,搅拌均匀即可。

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点击次数:  更新时间:2019-11-09  【打印此页】  【关闭

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