温州龙湾区永乐哪里有教烧烤技术，金师傅夜宵烧烤技术培训好

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电话：13587865048

地址：温州龙湾区甬江路87号锦森园区B栋4楼（温州大道18号正对面）

温州金师傅小吃培训创建于2003年，温州小吃培训的老品牌，口碑好，拥有十几年教学经验，是温州人都信得过的好学校！

温州龙湾区永乐哪里有教烧烤技术，金师傅夜宵烧烤技术培训好。今天我们做一道特别精致的家常小炒。它的精致确实名不虚传，只要你看一眼，就会感受到它与众不同的气质。如果品尝一下那更是会拍案叫绝，它就是荷兰豆炒虾仁。你可能没有想到这两款食材能够搭配在一起，其实真的很好吃呢。

除了味道一流，那鲜嫩交织的口感，吃起来会给你一种特别清新的感觉，在品味和气质上绝对会拔得头筹。荷兰豆炒虾仁在营养和健康方面也是很不错的，尤其是食材非常新鲜，刚刚出锅的口感。现在想起来还非常回味哦！一款别致的家常小炒，越看越喜欢，口感超棒，吃一次就忘不了！

秋冬季节要多吃的菜，高膳食纤维，营养易消化，老人孩子要多吃！所以有机会一定要感受一下，宴客或者自己解馋都是不错的。毕竟这款美食有着不凡的气质，不仅百吃不腻，偶尔不吃还会让你非常向往呢！

【虾仁炒荷兰豆】

制作配料：荷兰豆500克 明虾400克 大蒜1个 生姜2片料酒1勺

制作方法：

1、准备所需的食材；

2、先来处理虾，把虾线挑出，从虾的第三关节处，用牙签剔除虾线；然后把虾头跟虾身分开，虾皮剥掉；

3、荷兰豆洗净，去掉头和尾；

4、大蒜和生姜切成丝备用；

5、锅中加入植物油，油热后放入姜丝炒出香味，再把头放进去翻炒至变色，用锅铲按压虾头，炒出虾油；

6、再把虾仁加进去一起翻炒，炒至变色之后，加入小半碗清水煮3分钟左右，把虾头捡出来丢掉；虾仁盛出来备用；

7、另起锅加入少量植物油，油热后加入蒜丝翻炒出香味，再放入荷兰豆翻炒，从锅边淋入少量清水、盐、翻炒至变色；

8、最后把虾仁倒进去翻炒均匀即可；

9、我们的虾仁炒荷兰豆就做好了，清淡爽口，好吃又吃不胖，高蛋白低热量，减肥最适合吃了！