温州瑞安学做鸡蛋灌饼哪里好，想学鸡蛋灌饼技术，金师傅小吃培训

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现在到了冬令时节，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，此时不妨多吃点多吃红色食品增强免疫力，这个时候有人就会问了“什么是红色食物？”红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，比如生活中常见的西红柿、胡萝卜、红薯、山楂、红枣等都可以算是红色食物，它们富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，是优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养的重要来源。那么就让小编一项一项的带您走进你不知道的红色食物~

红薯

温州瑞安学做鸡蛋灌饼哪里好，想学鸡蛋灌饼技术，金师傅小吃培训。红薯被中医视为一种“良药”入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”。红薯味道更是甜美，据了解红薯的含热量非常低，比般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起城肥作用，红薯中还合有一种类以雕性激素的物质。对保护人体皮肤，延爱衰老有一定的作用。

| 甜蜜地瓜球 |

用料

主料：烤地瓜150克、糯米粉100克、糖15克

辅料：玉米油适量

做法

1.烤地瓜去皮加入白糖，戴一次性手套捏均匀。

2.加入糯米粉揉成面团。

3.取一小块，搓成长条状。

4.用刀切成大小均匀的小剂子。

5.用手指捏圆。

6.全部捏成小球球。

7.锅内倒入适量油，油热后，转中小火，倒入小球球，要不停的搅拌，让其均匀上色。

8.炸至金黄色出锅，沥一下油，即可食用。

   美食顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。但是不是所有人对美食的标准都是一样的，其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，就可以称之为美食。金师傅小吃培训吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。美食还体现人类的文明与进步。

        美食不仅仅是餐桌上的食物，休闲零食，各种饼干、糕点、糖类等制品，众口难调，各有各的风味，从味觉到视觉的享受，都称之为美食！金师傅小吃培训的教学特点是：单项收费，常年招生，随到随学，包教包会，学会为止。师傅有十几年的教学经验，都是一对一的讲解，手把手的传授。学员亲自动手操作，理论结合实际，让每位学员抱着希望而来，载着满意而归。