温州乐清市蒲岐镇学习温州灯盏糕技术哪里好，温州灯盏糕技术金师傅小吃培训好

温州乐清市蒲岐镇学习温州灯盏糕技术哪里好，温州灯盏糕技术金师傅小吃培训好

网址：http://www.jsfxcpx.cn/

电话：13587865048

地址：温州龙湾区甬江路87号锦森园区B栋4楼（温州大道18号正对面）

温州金师傅小吃培训创建于2006年，温州小吃培训的老品牌，口碑好，拥有十几年教学经验，是温州人都信得过的好学校！

温州乐清市蒲岐镇学习温州灯盏糕技术哪里好，温州灯盏糕技术金师傅小吃培训好

毛豆和黄豆是同一种植物。毛豆成熟以后就是黄豆，黄豆未成熟摘下来的时候就是毛豆。毛豆中含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维、是蔬菜里的纤维冠军，此外，夏天适当多吃毛豆，不仅可以改善因大量出汗导致体内钾流失而引起的困倦、食欲不振、情绪低落等情况，还能消除疲劳、补充体力。

毛豆炒肉丁

【材料】：毛豆 500克，胡萝卜 适量、猪肉 150克，姜蒜 适量，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，老抽半汤匙，糖少许

【材料】：

1、带壳毛豆剥壳，锅中烧开水后，倒入毛豆煮2-3分钟后捞出。

2、把胡萝卜去皮后切成丁，瘦肉也切成小丁，提前用生抽和老抽腌制十分钟；

3、锅中热油，把肉末放入煸炒，颜色变浅后盛出备用；

4、锅内的油和炒肉时的汁不要倒，放入姜蒜末和胡萝卜丁翻炒一会儿；

5、然后倒入毛豆翻炒均匀，放入蚝油调味，倒入小半碗水，水开后转小火焖5分钟，把豆子和胡萝卜焖入味；

6、最后倒入炒好的肉丁翻炒均匀就可以装盘了。