学习温州三鲜面海鲜面技术，哪有学正宗的温州三鲜面技术，金师傅温州汤面培训

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温州金师傅小吃培训创建于2003年，温州小吃培训的老品牌，口碑好，拥有十几年教学经验，是温州人都信得过的好学校！

学习温州三鲜面海鲜面技术，哪有学正宗的温州三鲜面技术，金师傅温州汤面培训。黄瓜是一种很常见的食材，黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有较多维生素E，有抗衰老作用。黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。

鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。

黄瓜和鸡蛋，都是很好的减肥品。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面重要的减肥材料，再怎么吃，也不胖，本人还是认为，减肥虽然重要，身体也重要，健康最重要，不要过于减肥了。

材料：黄瓜一根，红椒一个配色，土鸡蛋二个，蒜头二个。

鸡蛋打到碗里，加入一勺清水，完全搅拌均匀备用。这样炒出来的鸡蛋松软鲜香，非常好吃。

锅烧热，加入适量油，倒入搅好的蛋液，待一面完全凝固后翻另一面。鸡蛋炒好后盛出备用。

锅内加少许油，加入蒜头，加入黄瓜和红椒炒变色。

加入鸡蛋，快速炒匀，加入黄豆酱，适量盐，生抽调味。

一道美味吃不胖的黄瓜炒鸡蛋就完成了。

红红的菜椒，再配上碧绿的黄瓜，鲜香的鸡蛋，这样的一道菜，更象一道视觉盛宴。清凉的黄瓜爽口，这样的一道菜足够清爽。