13587865048
新闻动态 学一门技术,致富一家人

温州瓯海区学精武鸭头技术哪里好,想学卤鸭头,金师傅小吃培训

温州瓯海区学精武鸭头技术哪里好,想学卤鸭头,金师傅小吃培训

网址:http://www.jsfxcpx.cn/

电话:13587865048

地址:浙江省温州市龙湾区状元街道耐宝路口红绿灯旁(东海路7——9号)(温州龙湾财 税会计学校正对面)

说起美食,这段时间我们家吃的多的应该是肉食了,老公和儿子前阵子说他们有点嘴馋,想让我给他们做一些肉食吃,我按照他们的要求,做了大盘鸡、卤猪蹄、红烧肉等肉菜。但也不能老吃肉菜,太油腻对身体也不好,于是今天想着给他们做一个别的菜吃吃。刚好前几天我去超市,看着新鲜的海带买了一些放在家里,就给他们做一个新菜品吧!用海带、黄豆和猪肉作为主材,做一道黄豆海带烧肉尝尝。说起美食,这段时间我们家吃的最多的应该是肉食了,老公和儿子前阵子说他们有点嘴馋,想让我给他们做一些肉食吃,我按照他们的要求,做了大盘鸡、卤猪蹄、红烧肉等肉菜。但也不能老吃肉菜,太油腻对身体也不好,于是今天想着给他们做一个别的菜吃吃。刚好前几天我去超市,看着新鲜的海带买了一些放在家里,就给他们做一个新菜品吧!用海带、黄豆和猪肉作为主材,做一道黄豆海带烧肉尝尝。

温州瓯海区学精武鸭头技术哪里好,想学卤鸭头,金师傅小吃培训。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值,含有丰富的碘等矿物质元素,所以称为我们这里老百姓餐桌上常见的美味。海带含热量低、蛋白质含量,冬天食用也是非常不错的选择。黄豆有豆中之王之称,被人们叫做植物肉,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或5斤牛奶的蛋白质含量,黄豆海带烧肉是最家常的一道烧菜,是一道做法简单、营养丰富的美味菜肴。口感淳厚香滑,猪肉软烂海带味足,香而不腻美味不上火。下面我们一起看看这道菜的具体做法吧!喜欢这道菜的朋友就直接收藏起来。

856_P_1402994031252 (2).jpg


食材:海带1片、五花肉1块、黄豆适量、葱1根、姜1小块、青椒丝少量、盐半勺、酱油2勺。

做法:

1、主食材备好。

2、五花肉洗净,切成薄片,加入适量的料酒、盐、生粉抓匀腌制一会。

3、海带放入锅中加入清水,水煮开后煮两至三分钟。(海带片比较厚,不放心的可以多煮一会)捞出沥干水分,切成小片。

4、葱切段,姜切末。

5、起油锅,倒少量油,放入腌好的肉片炒至变色,加葱段姜末,翻炒肥肉透明。

6、放入黄豆,海带翻炒均匀,加2勺酱油翻炒上色。

7、加入一小碗清水,没过肉就好,煮开后转小火,炖20分钟。

8、汤汁变少了,加入青椒丝或红椒丝点缀,加入适量的食盐。

9、翻炒均匀大火收汁即可。

10、今天就来个黄豆海带烧肉,超级的鲜美嫩滑,简直是无敌的美味,做法简单大家赶紧来试试。

44.jpg


分享到:
点击次数:  更新时间:2018-12-05  【打印此页】  【关闭

浙公网安备33030302000682号    版权所有 2010-2026 温州金师傅小吃培训 浙ICP备13010665号-2   温州金师傅小吃培训 温州酸辣粉培训  温州烧烤培训  温州卤菜培训  温州厨师培训