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离家打拼的北广上们,每个月有多少场昏天暗日的应酬,还有多少黑白颠倒的加班,每天不定时的一日二餐甚至更少,久而久之胃开始隐隐作痛,有时候疼的直冒冷汗,但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。

这个时候想念的就是老妈熬的那一碗小米粥,隐约的闻到了香味。哎,没有人疼自己的时候,更要对自己好一点,再忙也要抽空熬上一碗小米粥,舒缓一下自己的胃。吃一顿饭,会花多少时间啊,没有一个强壮的身体,北广上们能坚持多久啊,真心疼你们啊。

我想在鹿城区双屿鞋都二期开家早餐粥店怎么样?温州金师傅早餐粥技术培训。煮小米粥的时候,会有一层醇厚的粥油,这是小米粥精华的部分,粥油,自古就有代参粥的美称,在奔波劳累过后,一碗暖暖的小米粥最能滋养你的胃。小米我一直都挑选金龙鱼爱心桃花小米,是正宗蔚州黄小米,外观粒大饱满,色泽金黄;口感味醇清香,熬粥米油厚,米香浓郁;营养与美味兼具。

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小米枸杞粥

材料:金龙鱼爱心桃花小米40克,枸杞适量,水600

做法:

1、先准备材料,因为是一人喝粥,没有用大锅,直接用了养生壶。

2、小米淘洗后放入养生壶中。

3、加入清水,选择煲汤功能后按一下确认即可,养生壶的盖子先扣好。

4、小米粥不用煮太久,煮开后把养生壶上的小盖子取下来,这样可以避免溢出来,自己做个定时10分钟。

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5、小米粥很快就煮的很浓稠,停止煲汤程序,放入清水洗过的枸杞搅匀。

6、搅匀后的小米粥趁热倒入杯中食用,一个人边喝热粥边欣赏窗外的风景,在阳台上晒着太阳暖洋洋的,秋冬季爱的养生粥就是小米粥。

7、小米也叫月子米,做月子的产妇是必不可少的。小米还有养胃的功效,而且小米的营养成分高,经常喝小米粥,养脾胃健身体,秋季更应该喝小米粥。


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点击次数:  更新时间:2019-11-02  【打印此页】  【关闭

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