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温州瓯海区丽岙镇学做千层饼技术,金师傅千层饼培训

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温州金师傅小吃培训创建于2003年,温州小吃培训的老品牌,口碑好,拥有十几年教学经验,是温州人都信得过的好学校!

温州瓯海区丽岙镇学做千层饼技术,金师傅千层饼培训。鸡胸肉是我家常吃的肉之一,冰箱里总会囤一点。鸡肉肉质细腻,肉嫩易熟,老少皆宜。鸡肉的蛋白质含量高,尤其是鸡胸肉,还受到了很多健身人士的追捧。鸡胸肉的做法很多,煎炒烹炸都适合。今天就和您分享鸡胸肉的做法,营养又好做,解馋又下饭。冬天多吃鸡肉,不怕长肉肉。

【鸡肉锅贴】

所需食材:

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鸡胸肉2块,韭菜200克,盐3克,胡椒粉适量,生抽2勺,白糖1勺,面粉400克,葱姜蒜适量

做法:

1.面粉中加入适量的温水和盐和面,和成光滑的面团,静置20分钟左右。

2.韭菜择洗干净,切成小段备用。

3.鸡胸肉冲洗干净,切成小块,和葱姜蒜一起放入绞肉机中,绞成肉泥。

4.将切好的韭菜放入鸡肉泥中,加入盐,生抽,白糖,胡椒粉调味。

5.取出面团,分成小剂子,擀成饺子皮。饺子中包入适量的馅。

6.平底锅中放入适量的油,烧热后放入锅贴,煎至底部金黄,倒入1碗淀粉水。淀粉水大概是1碗水加1勺面粉调制而成。盖上锅盖,小火收汁为止。

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点击次数:  更新时间:2020-11-15  【打印此页】  【关闭

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